2024年3月31日日曜日

スカイダイビング

 ☆日曜日のブログ☆

~スカイダイビング~

今日は3月31日()です。

今、生きていること、

生かされていることに『感謝』です。

明日から『初心忘るべからず』で日々笑進します。

スカイダイビングは・・・

人生で一回はトライしてみた方がいいと思う。

死ぬ気で・・・

必死に・・・

一生懸命やれば・・・

どんなことでもできる!!

平成4年(1992年)4月1日に開業し、

初めてハワイにスタッフと行ったのが1997年です。

このハワイでの経験はとにかく衝撃的でした。

その後の私の人生に・・・

それはそれは大きな衝撃を与えた場所がハワイです。

それから幾度と行ったハワイですが・・・

我が子たちの・・・

今後の人生にも大きな財産になると思っています。

🌺BIG MAHALO🌺

2024年3月30日土曜日

エネルギー量(カロリー)

☆土曜日のブログ☆

~エネルギー量~

アスリートキッズ&ボーイの故障予防には・・・

「ちりも積もれば」ではないけれども・・・

何よりも大切なのが・・・

「疲労をしっかり回復させること」です。

【スポーツで必要なエネルギー量】

ランニングでは1㎞を移動するのに・・・

体重1㎏あたり1kcal消費すると言われています。

例えば60㎏の人が1㎞先に移動する為に必要なエネルギーは

60kcalになります。

種類にもよりますが🍙一つが200kcal以下と考えると、

4㎞走って1個分消費という計算になります。

60㎏の人がフルマラソンを走ると・・・

60×42.195㎞=2,532kcalを消費することになります。

運動中の主なエネルギー源は・・・

「糖(グリコーゲン)」と「脂肪(脂質)」です。

そのグリコーゲンは筋肉と肝臓に貯蔵されています。

筋肉に蓄えているグリコーゲンは・・・

15~20分で燃焼されてしまいます。

その後は脂肪を燃焼させてエネルギー源とします。

ここで重要なのが栄養補給です。

スポーツジェル1本(約200kcal)の補給や

バナナや🍙などで補いますが、

実際はまったく足らないのが現実なのです。

某有名飲料のコークには角砂糖に換算すると・・・

350ml10個、

500ml16.5個、

1000ml28個、

砂糖が入っていますので注意が必要です。

☆感謝☆

2024年3月29日金曜日

食事とテーブルマナー

 ☆金曜日のブログ☆

~食事とテーブルマナー~

今日は3月29日(肉の日)です。

こどもにテーブルマナーを教えるには・・・

「ステーキ」がいちばんです。

日本の食卓ではforkとknifeを使って食事をする習慣は・・・

なかなか難しいのでほぼない。

我が家は時々家庭でforkとknifeの練習をします。

☆感謝☆

2024年3月28日木曜日

目指すは甲子園出場!!

 ☆木曜日のブログ☆

~目指すは甲子園出場!!~

プロ野球選手は・・・

故障をしてから治す人がほとんどです。

しかし、大切なのは・・・

故障をしないように普段から調整することです。

故障をしてからでは遅いのです。

by.イチロー

県外の高校へ㊕進学するピッチャーくんが最後の治療に来院しました

先週から第96回選抜高等学校野球大会が始まりました。

高校3年間で甲子園に行く事が出来るのは・・・

夏の甲子園(3回)と春のセンバツ(2回)の計5回です。

甲子園に行くチャンスは5回あるんです。

強豪校以外のチームには・・・

「21世紀枠」という出場のチャンスもあります。

困難の克服(特殊な練習環境)や・・・

文武両道や・・・

マナーの模範(社会貢献)などが評価され、

各都道府県の秋季大会で8強入り高を対象にした出場枠です。

一日50分の練習時間、文武両道、SDGsなど。

あとは8強かぁ。。。。。

もしかして「Onechanari」じゃん!!

☆感謝☆

2024年3月27日水曜日

スーパーフード

☆水曜日のブログ☆

~スーパーフード~

穀物、野菜、果物などは「土」から出来ている。

この穀物や・・・

野菜、果物などを牛や豚は食べている。

鳥も魚も生きものは・・・

「土から出来たも」のを食べて生きている。

アサイーボウルです。

ポリフェノールはブルーベリーの約18倍。

食物繊維はゴボウの3倍。

カルシウムは牛乳の約3倍。

鉄分はホウレンソウの約2倍。

骨や肌の形成に必要なアミノ酸は18種類も含まれています。

抗酸化力は他のフルーツと比較してもダントツで、

スーパーフードと呼ばれています。

あぁ~~~~~~~🏄

🌈ハワイ行きたい🌈

☆感謝☆ 

2024年3月26日火曜日

コンブチャ

☆火曜日のブログ☆

~コンブチャ~

穀物、野菜、果物などは「土」から出来ている。

この穀物や・・・

野菜、果物などを牛や豚は食べている。

鳥も魚も生きものは・・・

「土から出来たも」のを食べて生きている。

コンブチャです。

コンブチャは紅茶キノコとも呼ばれる「発酵飲料」です。

日本の昆布茶とは異なります。

カルディでも見かけることがありますよぉ~

🌸あぁ~~~ハワイ行きたい🌈

☆BIG MAHALO!!☆

2024年3月25日月曜日

プルメリア

☆月曜日のブログ☆

~プルメリア~

Hawaiiを代表する花「プルメリア」が咲き始める季節となりました。

定番の白いプリメリアです。

独特の甘い香りを放つ色とりどりの美しい花です

公園などには多種多様なプルメリアが植えられていて、

Hawaiiではいたるところでプルメリアが咲いています

🌸あぁ~~~ハワイ行きたい🌈

☆BIG MAHALO!!☆ 

2024年3月24日日曜日

好発進!!

 ☆日曜日のブログ☆

【T-boyのGo-One-Project

~好発進!!~

アスリートキッズ&ボーイの故障予防には・・・

「ちりも積もれば」ではないけれども・・・

何よりも大切なのが・・・

疲労をしっかり回復させることです。

東広島ウルフW^^b.

好発進です!!

2024年度の公式戦がスタートしました。

今年から南部地区予選はガチンコ抽選方式です。

初めから決勝戦の様な組み合わせもあれば、

くじ運に恵まれた大会もありますが、

広島ウルフらしく、

明るく元気に野球を楽しんで

打って、

打って、

打ちまくれ~~~~~!!

🥎W^^b.🥎

2024年3月23日土曜日

おめでとう!!

 ☆土曜日のブログ☆

~おめでとう!!~

プロ野球選手は・・・

故障をしてから治す人がほとんどです。

しかし、大切なのは・・・

故障をしないように普段から調整することです。

故障をしてからでは遅いのです。

by.イチロー

この春から県外の高校へ進学するピッチャーくんです。

㊕おめでとう!!

クラブチームに移籍のタイミングから・・・

メンテナンスケアとボディメイクを行って来ました。

~中学3年間での課題~

1.身長を伸ばすこと。

2.体重を増やすこと。

3.柔軟性を確保すること。

オーバーワークのケア

( long practice time!! )

オーバーユースのトリートメント

(投球数)

雑談ティーチングを施して来ました。

最高のパフォーマンスを発揮するには・・・

体 >技術 >メンタルです。

野球が上手くなりたいならば「身体づくり」と・・・

「技術」の両立(バランス)が重要です。

資本である体が故障しては技術は「ゼロ」に等しく、

何より長年の努力が「水の泡」となりかねないのです。

☆感謝☆

2024年3月22日金曜日

インフィニティプール

☆金曜日のブログ☆

~インフィニティプール~

当院は生後5日目の赤ちゃんから・・・

94歳のおばあちゃんまで・・・

安心して施術治療を受けていただいています。

インフィニティプールです。

3月は卒業旅行と春休みの旅行シーズンです。

Hawaiiには・・・

コロナ前の様に簡単に行けなくなりました。

しかし遂に・・・

春休みにハワイに行かれるクライアントさんが現れて来ました。

円安・物価高・燃料の高騰なんてなんのそのです。

あぁ~~~羨ましい💑

🌈BIG MAHALO!!🌈

2024年3月21日木曜日

包み菜

☆木曜日のブログ☆

~包み菜~

こどもの身体づくりに大切なのが「腸内環境」です。

そこに住んでいるのが・・・

約100兆個もの微生物(腸内細菌)です。

焼き肉には「包み菜」がお薦めです。

韓国には『薬食同源』という言葉があります。

本場韓国で焼き肉を食べに行くと

注文していないのに何種類ものキムチが提供されます。

薬膳料理やチジミなどにも食物繊維が豊富です。

腸内細菌を増やすには・・・

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維がキーマンなのです。

☆感謝☆ 

2024年3月20日水曜日

焼き肉(増量期)

 ☆水曜日のブログ☆

【T-boyのGo-One-Project

~焼き肉~

こどもの体を大きくしたいのであれば・・・

食事量や回数を増やして体脂肪を増やす必要があります。

年末から始まった鍛錬期と増量期の期間が・・・

今月末でやっと終わります。

最後はやっぱり「焼き肉」です。

4月からは通常練習と試合期に入るので・・・

ぐんぐん身長が伸びて来ます。

植物で例えるならば光」と「水」と肥料のバランスです。

トマト栽培で「葉は大きくなるけれど花芽がつかない。」

これと同じで「花芽が咲かないと実は実らない。」

バランスとタイミングが重要です。

身体に当てはめると・・・

4月からの運動量(発汗)と睡眠と食事のバランスです。

水分の取り過ぎは胃腸系の弱いタイプには酷です。

発汗によるミネラル不足が故障を招きます。

リカバリーを怠ると発育にダメージを与えます。

プロ野球選手は・・・

故障をしてから治す人がほとんどです。

しかし、大切なのは・・・

故障をしないように普段から調整することです。

故障をしてからでは遅いのです。

by.イチロー

☆感謝☆

2024年3月19日火曜日

スーパーボタニカル

 ☆火曜日のブログ☆

~スーパーボタニカル~

こどもの身体づくりに大切なのが「腸内環境」です。

そこに住んでいるのが・・・

約100兆個もの微生物(腸内細菌)です。

アサヒ緑健の「緑効青汁」は・・・

独身や一人暮らしの方や留学生にお薦めです。

思春期のニキビ対策には野菜のチカラです。

発育盛りでいっぱいご飯やパンを食べ、

おかずにバラ肉や唐揚げなどの「油もの」を食べ、

バレンタインのチョコレート三昧。

お菓子にジュース etc.etc.

みなさんは野菜サラダ(葉のもの)を食べていますか?

オイリーなドレッシングや・・・

マヨネーズをいっぱいかけていませんか?

すい臓(膵液と血糖値)に過剰に負担をかけていませんか?

肝臓と大腸の状態は大丈夫ですか?

☆感謝☆

2024年3月18日月曜日

こどもの発育に欠かせないもの

 ☆月曜日のブログ☆

~こどもの発育に欠かせないもの~

こどもの身体づくりに大切なのが「腸内環境」です。

そこに住んでいるのが・・・

約100兆個もの微生物(腸内細菌)です。

緑効青汁が大好きなOちゃん(1歳10ヶ月)です

こどもの発育には「腸内環境」が大切です。

こどもの「骨の成長」に必要なビタミンDや・・・

カルシウムやリンが不足した骨は弱くて軟らかくなり、

曲がったり折れやすくなったりします。

緑効青汁は・・・

妊婦さんや乳児の離乳食やドリンクにもお勧めです。

☆感謝☆

2024年3月17日日曜日

練習休み

 ☆日曜日のブログ☆

【T-boyのGo-One-Project

~練習休み~

アスリートキッズ&ボーイの故障予防には・・・

「ちりも積もれば」ではないけれども・・・

何よりも大切なのが・・・

疲労をしっかり回復させることです。

4月からいよいよ「小学3年生」です。

身長:142㎝、体重:42㎏

スイミングは「柔軟性」と「心肺機能の向上」です。

ヒロタニメンバーは雨が降ったら練習はお休みですが、

T-boyは室内プールを利用して体を動かします。

ヒロタニメンバー(4年生以下)が増えて来ました。

低学年はコーチが3人いますので・・・

保護者はこれといって手伝うことはありません。

体験は何度でも大丈夫です。

野球に興味のある新2年生・3年生大歓迎です。

🥎感謝🥎

2024年3月16日土曜日

土曜日の予約はお早めに

☆土曜日のブログ☆

~土曜日の予約はお早めに~

当院は生後5日目の赤ちゃんから・・・

94歳のおばあちゃんまで・・・

安心して施術治療を受けていただいています。

土曜日の午前の部は東広島市以外(岩国・廿日市・広島市内・福山・呉・尾道・竹原・三次・庄原・大崎上島など)のクライアントさんが遠方から来院されています。

来週から春休みがスタートします。

帰省の機会や家族で来院予定のクライアントさんは・・・

早めの予約をお願いします。

☆感謝☆ 

2024年3月15日金曜日

幼児の調整(1歳4ヶ月)~動画あり~

☆金曜日のブログ☆

~幼児の調整(1歳4ヶ月)~

当院のバランス調整治療は・・・

CSF(脳脊髄液)の増産と還流という新しい概念と

内臓反射テクニック(CMRT)により、

リンパ液、血液、内臓、自律神経などの不調を改善し、

体の内部環境を・・・

正しい状態に導くよう施術を行っています。

1歳4ヶ月のTくんです

お父さんが施術を受けている間の待ち時間に・・・

お母さんの脚の上でブルブルで遊んでいるTくんです。

この日のバランス調整は・・・

①お父さん②Tくん③お母さんの順番で施施しました。

脳には月齢と年齢の「発育」と「発達」があり、

幼児は18ヶ月で言葉を使い始めます。

歩行遅延と言語の遅延には関係性が強いので、

乳幼児の調整は・・・

後々に「施術の回数」が大きく影響をして来ます。

☆感謝☆

2024年3月14日木曜日

乳児の頭蓋骨の発育

☆木曜日のブログ☆

~乳児の頭蓋骨の発育

当院のバランス調整治療は・・・

CSF(脳脊髄液)の増産と還流という新しい概念と

内臓反射テクニック(CMRT)により、

リンパ液、血液、内臓、自律神経などの不調を改善し、

体の内部環境を・・・

正しい状態に導くよう施術を行っています。

乳児の頭蓋は球形に始まり、

徐々にフットボールのような楕円形になります。

乳児の頭は・・・

大泉門と小泉門は膜なので触れてはいけません!

母親の産道を通る時には・・・

前頭骨、後頭骨、側頭骨などは殆んど骨化していません。

『何故、乳児治療は毎月一回の施術を施すのか?』

乳児の頭蓋は骨(軟骨)と膜から出来ていて、

後頭骨がしっかりした形になるには6ヶ月を要します。

後頭骨はとても重要なのです。

後頭骨は首が据わるのに後頭環椎(C1)を形成します。

蝶形骨とのジョイントの骨でもあります。

仙骨と後頭骨は・・・

硬膜で繋がっているのでとても関係性が深いのです。

☆感謝☆

2024年3月13日水曜日

オムツをあてるのが困難

☆水曜日のブログ☆

~オムツをあてるのが困難

当院のバランス調整治療は・・・

CSF(脳脊髄液)の増産と還流という新しい概念と

内臓反射テクニック(CMRT)により、

リンパ液、血液、内臓、自律神経などの不調を改善し、

体の内部環境を・・・

正しい状態に導くよう施術を行っています。

乳児治療で最初に異変のある赤ちゃんの徴候は・・・

「オムツをあてるのが困難」でしょう。

この違和感に最初に気付くのは母親の本能でしょう。

何故なら「オムツを着ける姿勢を嫌がる」からです。

そのうち泣きだし・・・

オムツを着けるのが極めて難しくなるケースもあります。

すべての障害の最大の原因は「先天的頭蓋骨の歪み」です。

☆感謝☆ 

2024年3月12日火曜日

赤ちゃん連れOKです!!

☆火曜日のブログ☆

~赤ちゃん連れOK~です!!

産後のお母さんが施術治療を受けたいのだけれど、

赤ちゃんを

「誰にも預けることが出来ない」というのが現実です。

「子連れはお断り」なんて治療院もありますが、

当院は大歓迎です。

保育士のTaekoさんと栄養士のKeikoさんがいますので

赤ちゃんのことは任せて・・・

お母さんは安心して施術を受けることができます。

手話も出来ますよぉ~~~W^^W.

食事など雑談カウンセリングOKです。

当院のバランス調整治療は・・・

CSF(脳脊髄液)の増産と還流という新しい概念と

内臓反射テクニック(CMRT)により、

リンパ液、血液、内臓、自律神経などの不調を改善し、

体の内部環境を・・・

正しい状態に導くよう施術を行っています。

☆感謝☆ 

2024年3月11日月曜日

世界は物理で出来ている!!

 ☆月曜日のブログ☆

~世界は物理で出来ている!!~

穀物、野菜、果物などは「土」から出来ている。

この穀物や・・・

野菜、果物などを牛や豚は食べている。

鳥も魚も生きものは・・・

「土から出来たも」のを食べて生きている。

『MATSUMOTO SHAVE ICE』です。

暑ければ「ビールやアイスキャンディー」が売れる。

氷は常温に置いておけば必ず溶ける。

逆に寒ければ「鍋やおでん」が売れる。

春に田植えをして苗を植えれば秋に収穫ができる。

しかし、

秋に苗を植えても春に収穫は「ゼロ」です。

世界の仕組みは・・・

原理原則が支配していると言っても過言ではない。

自然界も・・・

精子と卵子が出逢い受精をすれば命は生まれる。

赤ちゃんは首が据わらないと歩けない。

うつ伏せにして頭を持ち上げれない赤ちゃんは・・・

「仙骨」を施術して足場を固めるのです。

これは「梃子の原理」です。

首の長い恐竜は尻尾も長いのですが何故でしょう?

これは「シーソーの原理」です。

人間は耳の平衡感覚でバランスをとっているのですが、

その土台である足の裏にも平衡感覚があります。

二足歩行は重心バランスです。

「テコ」「シーソー」「振り子」も原理です。

こどもの身体づくりも同じなので・・・

「寝る子は育つ」です。

赤ちゃんが仰向けで寝てばかりで居るのにも・・・

「原理(理由)」があり、

寝返りが出来るようになれば「うつ伏せ」で寝ます。

元気であれば「寝相が悪いのは正常」です。

ごれが「原理原則(自然の法則)」です。

☆感謝☆

2024年3月10日日曜日

ボディメイク

 ☆日曜日のブログ☆

【T-boyのGo-One-Project

~ボディメイク~

アスリートキッズ&ボーイの故障予防には・・・

「ちりも積もれば」ではないけれども・・・

何よりも大切なのが・・・

疲労をしっかり回復させることです。

学校帰りにT-boyは「ボディメイク&ケア」に来ています。

ボディメイクは「身体づくり」を意味し、

ケアは土曜日と日曜日の肘と肩の疲労除去です。

肩関節・肩甲骨・胸椎の調整です。

ボディメイクにおいて「柔軟性の拡大」は大切です。

K-boyの所属している東広島W^^b.ウルフは・・・

「選手ファースト」のチームです。

東広島W^^b.ウルフは

少年軟式野球を通じて心身ともに健全な発育を目指し、

お互いの友情を育て合い、

子供らしさを忘れず楽しく生き生きと、

そして野球が大好きになる子ども達を育てていくことを

目的として活動しています。

ヒロタニメンバー(4年生以下)が増えて来ました。

低学年はコーチが3人いますので・・・

保護者はこれといって手伝うことはありません。

体験は何度でも大丈夫です。

野球に興味のある新2年生・3年生大歓迎です。

☆☆☆☆推奨☆☆☆☆

東広島W^^b.ウルフの体験に一度来たら・・・

他のチームの体験にも必ず行ってください。

最後はやっぱり!!

東広島W^^b.ウルフに戻って来ます。

🥎感謝🥎

2024年3月9日土曜日

予測より12年進んでる

☆土曜日のブログ☆

~予測より12年進んでる~

当院のバランス調整治療は・・・

CSF(脳脊髄液)の増産と還流という新しい概念と

内臓反射テクニック(CMRT)により、

リンパ液、血液、内臓、自律神経などの不調を改善し、

体の内部環境を・・・

正しい状態に導くよう施術を行っています。

生後3ヶ月(59日目)の赤ちゃんです。

仙骨の調整です。

乳児の骨盤調整は「優しく、忍耐強く」です。

出産時の仙骨は「分離」していることがあり、

首の据わりの弱い場合は仙骨に問題がある場合が多い。

分離したままの状態の赤ちゃんは頭を持ち上げれない。

調整とは「更に仙骨を治していく」ということです。

乳児のクラニアルテクニックです。

厚生労働省は2月27日、2023年の国内の出生数(速報値)

が過去最少の75万8631人だったと発表しました。

前年比5.1%減で過去最少の更新は8年連続となり、

婚姻件数は5.9%減の48万9281組で50万組を下回った。

婚姻数の増減は数年遅れて出生数に反映されることが多く、

更に少子化は今後も進行すると予想されます。

これは2035年頃の減少予測を12年も早く進んでいます。

出生数の減少は・・・

出産と不妊治療と分娩リスクとの割合比率です。

若者の結婚願望の無さにも象徴され、

☆感謝☆