☆木曜日のブログ☆
～焼き鳥～
『1月は行く、2月は逃げる、3月は去る。』
と昔からいいますが・・・
いよいよ明日から3月がスタートです。
そして今日は4年に一度「1日、徳をする日」です。
❤
我が家の食事トレーニングは、
焼き肉だけでなく「焼き鳥」にも行きます。
もも肉を中心に・・・
ハツ（心臓）
レバー（肝臓）
せせり（軟骨）
ささみ
ナンコツ唐揚げ
馬刺しユッケ
ネギ間
げんこつ
ぼんじり
豚バラ
つくね
馬刺しユッケ＋ライス（大）
炒飯
シーザーサラダ
etc.etc.
タンパク質と炭水化物はもちろんですが・・・
鉄分、ビタミンA・B1・B2、葉酸、亜鉛、食物繊維など。
栄養面も考えてオーダーします。
鍛錬期（12月後半から3月末）には・・・
「食べること」で胃袋を大きくします。
そして肝心なのが・・・
「睡眠時間」を1時間でも増やすことが重要です。
この二つの組み合わせにより・・・
こどもの身体は・・・
4月以降の試合期から夏場にグングン大きく成長します。
家も材料がないと大きな家は建てれない。
農作物も光と水がないと大きく育たない。
☆感謝☆
☆水曜日のブログ☆
～頚肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん）～
アスリートキッズ＆ボーイの故障予防には・・・
「ちりも積もれば」ではないけれども・・・
何よりも大切なのが・・・
「疲労をしっかり回復させること」です。
趣味がゴルフ（シングル）のクライアントさんです。
初診：頚肩腕症候群の疼痛が悪化したので・・・
ネット検索にて来院しました。
施術後：初めて身体のバランス調整を受けて・・・
メンテナンスケアの重要性をしりました。
❤
頚肩腕症候群は・・・
首から肩・上腕にかけて放散痛（痛みが走るように）や
時にシビレが伴う症状をいいます。
「頚（くび）肩（かた）腕（うで）症候群」です。
症候群は原因不明のことです。
原因不明ですが・・・
「理由がある」ので施術治療は可能です。
☆感謝☆
☆月曜日のブログ☆
～Bananの理念～
穀物、野菜、果物などは「土」から出来ている。
この穀物や・・・
野菜、果物などを牛や豚は食べている。
鳥も魚も生きものは・・・
「土から出来たも」のを食べて生きている。
Our Philosophy～私たちの理念～
私たちは食べ物にはストーリーがあると信じます。
バナンで使っているバナナ全てと
そのほかの材料の大半はハワイで取れたものです。
余ったバナナの皮などは
ローカルのファーマーに提供し、
動物のエサやコンポストなどに使われます。
☆BIG MAHALO!!☆
☆日曜日のブログ☆
～妊婦さんの調整（妊娠6ヶ月）～
当院は生後5日目の赤ちゃんから・・・
94歳のおばあちゃんまで・・・
安心して施術治療を受けていただいています。
現在、妊娠6ヶ月の妊婦さんです。
❤
妊娠中に女性は10㎏くらい体重が増えます。
3㎏は赤ちゃん。
2㎏は胎盤や羊水やおおきくなった子宮です。
残りは？？
授乳用に皮下脂肪として蓄えられています。
産後は・・・
どれくらいのエネルギーが必要なのでしょうか？
母体は何を食べて赤ちゃんに授乳するのか？
妊婦さんの調整は・・・
意識と知識の「調和」も必要なのです。
☆感謝☆
☆土曜日のブログ☆
～成長痛の代名詞「オスグット」～
プロ野球選手は・・・
故障をしてから治す人がほとんどです。
しかし、大切なのは・・・
故障をしないように普段から調整することです。
故障をしてからでは遅いのです。
by.イチロー
中学1・2年生頃の「膝の痛み」でいちばん多いのが・・・
「オスグッドシュラッテル病」です。
人体でいちばん長い骨が「大腿骨」です。
そして成長期には「脛骨」がいちばん伸びます。
成長痛の代名詞が「オスグッドシュラッテル病」です。
通称：「オスグッド」
大腿四頭筋の付着部である脛骨粗面に・・・
膝蓋腱のストレスが加わり隆起して痛みが起きます。
大腿四頭筋と股関節の柔軟性が失われると・・・
発生率は極端に跳ね上がります。
対処法はお風呂で大腿四頭筋のマッサージと
アイスキューブによるアイシングです。
❤
『心技体』とは言うけれど・・・
カラダ・體・体があっての「技」であり、
心があっての「身体」です。
☆感謝☆
☆金曜日のブログ☆
～天皇陛下64歳の誕生日～
天皇陛下は今日、64歳の誕生日を迎えられました。
天皇陛下お誕生日おめでとうございます。
日本国憲法第一条において、日本国及び日本国民統合の
『象徴』と規定されている天皇陛下です。
天皇家や皇室は日本の縮図でもあり、
後継問題は男系と少子化問題と重ねてみると、
10年後の日本は・・・
いったいどうなっているのでしょう？
国の宝である子供への「教育投資」は・・・
「貧弱」としか言いようがないのが現実です。
その昔の日本は良い悪いは別として・・・
今は使わなくなっている「國體」という字も
強い日本という意味愛でした。
「躾」という字も「美しい身体」という意味愛でした。
何かがおかしくなっている日本国ですが・・・
政治家さんや学校の先生や誰かのせいではなく、
全ては個人一人一人の自己責任です。
『一切の責任は我にあり』です。
『困った時にはお互い様、助け合って生きて活きましょう』これが日本国民の氣質です。
『がんばろう！日本！！』
令和6年能登半島地震により被災された皆様に、
心よりお見舞い申し上げます。
被災地の一日も早い復旧をお祈り申し上げます。
☆感謝☆
☆火曜日のブログ☆
～ホエールウォッチング～
卒業旅行や春休みの家族旅行に沖縄に行くならば・・・
お薦めなのが「ホエールウォッチング」です。
ザトウクジラです。
酔わない人も「酔い止め薬」を推奨します。
☆感謝☆
☆月曜日のブログ☆
～ラッキーナンバー「19」～
穀物、野菜、果物などは「土」から出来ている。
この穀物や・・・
野菜、果物などを牛や豚は食べている。
鳥も魚も生きものは・・・
「土から出来たも」のを食べて生きている。
『ISLAND VINTAGE COFFEE』
ラッキーナンバー「１９」です。
Turkey Avocado Salad（＄14.95）
Acai bowl（＄9.65）
Iced Kona（＄3.25）
☆☆☆
次回、ハワイに行ったら最初に行きたい店が・・・
ロイヤルハワイアンセンター2階にある・・・
『アイランド・ヴィンテージコーヒー』です。
そして一番食べたいのが・・・
食感が最高の「ターキー＆アボカドサラダ」です。
ここのアイスコーヒーは優しい味と風味が良く
アサイーボウルも美味しいです。
☆☆☆
あぁ～～～ハワイ行きたい！！
🌈BIG MAHALO!!🌈
☆土曜日のブログ☆
～文武両道～
Q：『なぜ人は学ぶのか？』
A：～人生をより面白く生きるため～
Q：『文武両道は可能なのか？』
A：～勉強脳と運動脳は同じである～
上記のテーマを可能にするには・・・
小学生（～10歳前後）のうちに身に付けることです。
学校から帰って来たら「宿題」を済ませます。
土曜日と日曜日は楽しく野球の練習です。
❤
「文武両道」を当たり前に身に付けるには・・・
小学生（～10歳前後）がベストな期間です。
いちばん重要なことは「学習をする環境を作ること」です。
文武両道は始めに「文」から始まります。
出産も「出す＝産むこと」から始まります。
建物も「排泄（出す）＝便所」を考え、
出入り口も「逃げる（出る）＝避難」を考えます。
呼吸も羊水を「吐く＝呼」ことが始めです。
銀行も預けているものを「出納」出すものです。
何ごとも・・・
始めに「出す」ことから始まるのです。
これが「原理原則」です。
ひらがなは「あいうえお」から始まり、
「あかさたなはまやらわん」です。
昔からものごとには・・・
目に見えない「順番」があるのです。
☆感謝☆
☆金曜日のブログ☆
～時代は「ポイ活」です！！～
日銀のゼロ金利政策により、
例えば銀行に￥10,000,000円預けても・・・
1年間で￥25,000円しか付きません！！
先日、「2025年にハワイに行く」と決めたのですが・・・
その為には先立つもの（＄と￥）が必要です。
コロナ前の様に・・・
ハワイへの旅行は安くは行けなくなりました！！
なので、
現在ポイント生活（目標300,000P）に励んでいます。
このポイントを・・・
「ANAマイレージクラブ」のマイルに交換します。
更に、
「ANA SKY コイン」で最大1.7倍に変動させます。
これによって、
『300,000P×1.7＝￥510,000円』です。
これでハワイ往復飛行機代は「￥0円」となります。
今や時代は「ポイ活」です！！
お薦めホテル「1泊＄120＋駐車場無料」です。
☆BIG MAHALO!!☆
☆水曜日のブログ☆
～ブルーホヌ～
個人・家族旅行と社員旅行などの団体ツアーの違いは
一見楽しいのは「団体ツアー」でしょう。
でも、経験や氣付きからくる学びは・・・
断然、個人・家族のほうが運命的な出逢いや・・・
アクシデントを楽しむことが出来る。
しかしそこには必ず「責任」がついて来ます。
人生の経験から学ぶことが出来るのが・・・
『一切の責任は我にあり』です。
フライングホヌ（ブルー）です。
グリーンホヌは目が閉じていますが・・・
ブルーホヌは目が開いています。
❤
ホノルルから成田空港に帰って来たら・・・
次は成田から広島空港に帰ってくる方法ですね。
A.成田発⇢（アイベックスエアライン）⇢広島空港着
※アイベックス便はなくなっています。
B.成田⇢（バス移動）羽田・羽田発ANA⇢広島空港着
旅行というのは・・・
行きも帰りもスーツケースや荷物が一番の問題です。
なので出来るだけ・・・
乗り換えなどの移動手段は少ない方がいいので・・・
我が家は「A.」でした。
PS.現在は広島発⇢羽田着・羽田発⇢ホノルル往復便が
いちばん安くて便利でスムーズです。
☆感謝☆
☆火曜日のブログ☆
～グリーンホヌ～
個人・家族旅行と団体旅行（修学旅行など）の違いは
一見楽しいのは「団体旅行」でしょう。
でも、経験や氣付きからくる学びは・・・
断然、個人・家族のほうが運命的な出逢いや・・・
アクシデントを楽しむことが出来る。
フライングホヌ（グリーン）です。
成田空港にはフライングホヌ専用デッキがあります。
❤
広島からハワイに行く方法は・・・
値段や乗り継ぎなど利便性がいちばん重要です。
成田発（フライングホヌ）
羽田発（ANA）
関西空港発（JAL）
福岡発（ハワイアン航空）
関西空港と福岡は新幹線とJRやバスで乗り継ぎなので・・・
やっぱり、
広島空港でスーツケースを預けたら・・・
ホノルル空港で受け取る！！
🌈あぁ～～～～～ハワイ行きたい🌈
☆感謝☆
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