CHALLENGE FOR EVER

 ☆土曜日のブログ☆

【K-boyのGo-One-Project】

～CHALLENGE FOR EVER～

5月から食トレが始まり苦戦中のK-boyです。

食事トレーニングは・・・

とにかく胃を大きくすることです。

「喰い力」をつけるのです。

自分の意志がなければ苦痛になります。

野球の練習時間は・・・

朝8時から18時までとロングなので・・・

必要最低限は食べないと・・・

トレーニング効果も練習の成果も半減します。

そしてなにより・・・

蓄積性疲労の故障の要因になりかねません。

『可能性があれば失敗を恐れず挑戦せよ。』

❤

恵まれた環境で・・・

野球が出来ることに・・・

感謝です。

H^^b.

PS.リカバリーは栄養バランスが重要で・・・

量よりも質となります。