☆日曜日のブログ☆
【K-boy&T-boyのGo-One-Project】
~イチローの言葉~
プロ野球選手は故障をしてから治す人がほとんどです。
しかし、大切なのは・・・
故障をしないように普段から調整することです。
故障をしてからでは遅いのです。
by.元プロ野球選手イチロー
小学生のこどもの身体と・・・
中学生(思春期)の身体では大きな違いがあります。
中学生は思春期を迎えると・・・
第二次成長期という骨が伸び骨格が大きくなる。
筋肉が強度を増して太くなります。
この時期にミネラル不足を起こすと・・・
骨の問題(疲労性骨折や剥離骨折など)が起きます。
筋肉のトラブルである肉離れや・・・
骨膜の炎症のシンスプリントも多発します。
日本人の不得意な・・・
生活での・・・
「リカバリー」が非常に大事となります。
食事や睡眠もそうですが・・・
なんじゃかんじゃ~いっても・・・
身体のケアです。
メンテナンスケアのトリートメント施術です。
☆感謝☆
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