柔軟性のある身体

 ☆水曜日のブログ☆

【こどものバランス調整＆トリートメントの話など】

～柔軟性のある身体～

身体の蓄積性疲労を取り除く施術を行うと・・・

関節の可動域が確保されます。

アスリートは・・・

筋肉により出力を上げる動きをします。

筋肉の疲労回復と修復には・・・

食事（ビタミンB1とタンパク質）ですが・・・

栄養という修復材料が・・・

粗悪だと固くて脆い筋肉に変化します。

毎週トリートメント施術を行っている水泳選手です。

練習による肩周り・肩甲骨・股関節の疲労除去です。

トリートメント施術＆ケアは・・・

身体も道具と同じ様に大事（だいじ）に扱うのです。

道具も『使ったら手入れ』です。

道具を雑に扱うと大事（大ごと）になってしまいます。

最近の大会で自己新記録の更新が続いていますが・・・

アスリートの能力向上には・・・

柔軟性のある身体の確保が重要です。

水泳・・・

野球・・・

サッカー・・・

バレーボール・・・

バスケットボール・・・

などなど・・・

如何なるスポーツでもこれが大きな問題（故障）を・・・

防ぐことに繋がります。

☆感謝☆