イチローの言葉

 ☆日曜日のブログ☆

【K-boy＆T-boyのGo-One-Project】

～イチローの言葉～

プロ野球選手は故障をしてから治す人がほとんどです。

しかし、大切なのは・・・

故障をしないように普段から調整することです。

故障をしてからでは遅いのです。

by.元プロ野球選手イチロー 

小学生のこどもの身体と・・・

中学生（思春期）の身体では大きな違いがあります。

中学生は思春期を迎えると・・・

第二次成長期という骨が伸び骨格が大きくなる。

筋肉が強度を増して太くなります。

この時期にミネラル不足を起こすと・・・

骨の問題（疲労性骨折や剥離骨折など）が起きます。

筋肉のトラブルである肉離れや・・・

骨膜の炎症のシンスプリントも多発します。

日本人の不得意な・・・

生活での・・・

「リカバリー」が非常に大事となります。

食事や睡眠もそうですが・・・

なんじゃかんじゃ～いっても・・・

身体のケアです。

メンテナンスケアのトリートメント施術です。

☆感謝☆