おめでとう！！

 ☆土曜日のブログ☆

～おめでとう！！～

プロ野球選手は・・・

故障をしてから治す人がほとんどです。

しかし、大切なのは・・・

故障をしないように普段から調整することです。

故障をしてからでは遅いのです。

by.イチロー

この春から県外の高校へ進学するピッチャーくんです。

㊕おめでとう！！

クラブチームに移籍のタイミングから・・・

メンテナンスケアとボディメイクを行って来ました。

～中学3年間での課題～

1．身長を伸ばすこと。

2．体重を増やすこと。

3．柔軟性を確保すること。

オーバーワークのケア

（ long practice time!! ）

オーバーユースのトリートメント

（投球数）

雑談ティーチングを施して来ました。

❤

最高のパフォーマンスを発揮するには・・・

体 ＞技術 ＞メンタルです。

野球が上手くなりたいならば「身体づくり」と・・・

「技術」の両立（バランス）が重要です。

資本である体が故障しては技術は「ゼロ」に等しく、

何より長年の努力が「水の泡」となりかねないのです。

☆感謝☆