感覚のズレ

 ☆土曜日のブログ☆

【K-boy ＆ T-boyのGo-One-Project】

～感覚のズレ～

野球には「硬式野球」と「軟式野球」があります。

「ボールが柔らかい」とか・・・

「ボールが硬い」の違いよりも・・・

こどもの肘や肩にかかる負担は「重さ」です。

硬式ボール145g−軟式ボール130g＝違いは15gです。

この15gの違いは肘や肩に「負担」となって来ます。

「肩の張り」や「違和感」は抵抗感でキャッチします。

過去に故障したことのある選手には「痕跡」があるのです。

軟式野球の3年間で・・・

肩や肘の痛みを訴えることなく過ごせたK-boyです。

施術で「肩甲骨の動き」の確保はテッパンです。

アスリートは胸椎の軟らかさも重要です。

故障しない身体づくりには・・・

ボールの違い（15g）による「感覚のズレ」から・・・

肩や肘の「痛み」や「違和感」を・・・

引き起こすことが多いので注意が必要なのです。

～イチローの言葉～

プロ野球選手は故障をしてから治す人がほとんどです。

しかし、大切なのは・・・

故障をしないように普段から調整することです。

故障をしてからでは遅いのです。

by.元プロ野球選手イチロー 

硬式ボールは硬くて重いので「身体の強さ」と・・・

「耐性」が必要となるので・・・

身体のメンテナンスケアとリカバリーは必須です。

☆感謝☆