勤続疲労と金属疲労

 ☆土曜日のブログ☆

～勤続疲労と金属疲労～

アスリートキッズ＆ボーイの故障予防には・・・

「ちりも積もれば」ではないけれども・・・

何よりも大切なのが・・・

疲労をしっかり回復させることです。

「きんぞくひろう」と聞くと・・・

多くの人は「金属疲労」を思い浮かべると思う。

しかしながら・・・

カープの中継ぎ投手陣は「勤続疲労」だったらしい。

「へぇ～（勤続）なるほどね。」と腑に落ちた。

冬のシーズンが始まりました。

筋肉疲労や寒さから肩（腱板）に現れて来る季節です。

トリートメントは・・・

骨盤と股関節、肩甲骨、肝臓をメインに施す。

♥

プロ野球選手は・・・

故障をしてから治す人がほとんどです。

しかし、大切なのは・・・

故障をしないように普段から調整することです。

故障をしてからでは遅いのです。

by.イチロー

☆感謝☆