「故障」しているわけではありません

 ☆月曜日のブログ☆

～「故障」しているわけではありません～

プロ野球選手は故障をしてから治す人がほとんどです。

しかし、

大切なのは故障をしないように普段から調整することです。

故障をしてからでは遅いのです。

by.イチロー

学校帰りなので低周波をしながら「宿題」をしています。

右肘に低周波をしていますが、「故障」しているわけではありませんし、「痛み」が出ているわけでもありません。

ジュニアアスリートの場合は練習による筋肉の張りや緊張を感じることが弱いのです。

大切なのは故障をしないように「アフターケア（施術治療）」でコンデイション調整することです。

また、このような状態で練習を続けてアフターケアを怠ると次に「肘」や「肩」が痛いというようになって来ます。

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☆ALOHA!! and MAHALO!!☆