メンテナンスケア

☆月曜日のブログ☆

【T-boyのGo-One-Project】

～メンテナンスケア～

今シーズンの公式戦が全日程終了したので、新チーム（5年生以下）の招待試合や練習試合がこれから増えてきます。

ここで注意が必要なのは夏が終わり体には疲労が残っているということです。

これからは夏とは違って気温が下がってくることにより肩や肘にダメージが残っているので「痛み」とは違って張り感があったり、重い感じといった表現で子どもは訴えてきますので注意が必要です。

アスリートのメンテナンスケア（故障をしないように普段から調整すること）の為に「右肩」と「右ひじ」に低周波をしています。

バランス調整（メンテナンスケア）です。

機能性ブロックで急性内蔵問題にアプローチをします。その後、四肢テクニックで股関節や肩関節などをリリースしていきます。

プロ野球選手は故障をしてから治す人がほとんどです。

しかし、

大切なのは「故障をしないように普段から調整すること」です。

故障をしてからでは遅いのです。

by.イチロー

🌈ダイアモンドヘッド🌈

🌈あぁぁ～Hawaiiに行きた～～い！！🌈

🌺ALOHA!! and MAHALO!!🌺