治療と予防

☆月曜日のブログ☆

～治療と予防～

秋も深まり朝晩の気温が下がって来ましたね。

日曜日の子どもたちの練習を見ていて、肩や肘に負担がかかっている選手が何人かいたので少し気になった。

これからは夏とは違って気温が下がってくることにより、肩や肘にダメージが残っているので「痛み」を感じて訴えて来る。

ジュニアアスリートの場合には疲労の除去が「予防」になり、痛みを発症した肩や肘には「治療」が必要です。

トリートメント施術＝治療です。

プロ野球選手は故障をしてから治す人がほとんどです。

しかし、

大切なのは「故障をしないように普段から調整すること」です。

故障をしてからでは遅いのです。

by.イチロー

🌈あぁぁ～Hawaiiに行きた～～い！！🌈

🌺ALOHA!! and MAHALO!!🌺