腸内環境づくり

☆木曜日のブログ☆

～腸内環境づくり～

乳児は約5ヶ月で寝返りをするはずです。

6ヶ月で坐り、10ヶ月で這うようになる。

約6ヶ月で最初の歯が生え、10ヶ月で一人立ちをする。

そして、約1年で歩く。

同じ姿勢で寝たがる子供は「どこか異常」である。

腸管内には1,000種100兆個の細菌が生息しています。

これら腸内細菌を「善玉菌、悪玉菌、日和見菌」の3種に区分することが出来ます。

腸内環境を善玉菌 ＞日和見菌 ＞悪玉菌にすることで腸内フローラのバランスが保たれ、そのヒトの免疫機能を支え健康な状態を維持しています。

☆感謝☆