坐骨神経痛を伴った腰痛

 ☆月曜日のブログ☆

～坐骨神経痛を伴った腰痛～

アフターコロナは「行動が遅い」と・・・

「手遅れ」になりかねません！！

積極的に早めの行動に切り替えて・・・

バランス調整をしていきましょう！！

腰痛を訴えるクライアントさんの中には・・・

坐骨神経痛を伴う腰痛の方がいます。

急性の腰痛で坐骨神経痛を伴う場合は・・・

お風呂で温めることはNGです。

慢性の腰痛も坐骨神経痛が伴う場合には・・・

一般的には「お風呂（入浴剤）」や・・・

「温泉がいい」といったイメージですが・・・

実はこれもNGなのです。

ポイントは・・・

お風呂から上がった後に急激に起こる・・・

「冷え＝湯冷め」の予防と・・・

寝室の温度とお布団（温め）です。

☆感謝☆