ボディメンテの日

 ☆火曜日のブログ☆

～ボディメンテの日～

当院は生後5日目の赤ちゃんから・・・

94歳のおばあちゃんまで・・・

安心して施術治療を受けていただいています。

週末の練習による身体の負担を除去する日が・・・

『ボディメンテナンスの日』です。

❤

中学生になると練習時間の長さによる・・・

「蓄積疲労」と「夏バテ」には・・・

「栄養補給」と・・・

「睡眠時間」のバランスが重要となります。

疲労を貯めないことが・・・

怪我をしない「身体づくりの基本」です。

特に下腿（脚）の疲労除去には・・・

「腎臓」の機能低下と・・・

「心臓」の負担を抑えることがポイントです。

☆感謝☆