2023年6月24日土曜日

CHALLENGE FOR EVER

 ☆土曜日のブログ☆

【K-boyのGo-One-Project】

~CHALLENGE FOR EVER~

5月から食トレが始まり苦戦中のK-boyです。

食事トレーニングは・・・

とにかく胃を大きくすることです。

「喰い力」をつけるのです。

自分の意志がなければ苦痛になります。

野球の練習時間は・・・

朝8時から18時までとロングなので・・・

必要最低限は食べないと・・・

トレーニング効果も練習の成果も半減します。

そしてなにより・・・

蓄積性疲労の故障の要因になりかねません。

『可能性があれば失敗を恐れず挑戦せよ。』
恵まれた環境で・・・
野球が出来ることに・・・
感謝です。
H^^b.

PS.リカバリーは栄養バランスが重要で・・・

量よりも質となります。

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