≪今日は１０月２５日（水）です≫
～早寝、早起き、朝ご飯～
☆早寝（８時から遅くても９時まで）
☆早起き（約１０時間）
☆朝ご飯（ご飯＝お米です）
上記を基本とします。
特に
乳幼児・幼児・学童と成長においては
睡眠不足と栄養不足は
脳（精神）への影響が懸念されます。
☆
～習慣が大事～
脳の成長にとっても
身体の成長にとっても良いサイクルで
パターン化し
ルーティン化することをお薦めします。
テーマ：『心の柔軟性と身体の柔軟性』
どういうことかというと
『頭も心も身体も柔らかくしなやかに』です。
１１月からソフトボールを習うんだと
張り切っているKくんです。
３.硬い
２.普通
１.柔らかい
少年達の肩、肘の故障は
「柔軟性の欠如」です。
怪我は
保険証で施術をおこないますが
故障は
バランス調整（自費）でのケアを
お薦めします。
☆
運動を遊びにすることが
子どもの
『脳と身体の発育』に欠かせません！
これは
「今日育」と「教育」のバランスです。
※解説はバランス調整の時にします。
～ALOHA and MAHALO!!～
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