お昼寝

≪今日は１０月１８日（水）です≫

～お昼寝～

赤ちゃんや乳幼児にとって

『お昼寝』は

とても重要な時間です。 

『寝る子は育つ』とはよく言ったもので

「免疫力」と

「睡眠の関係」の研究が盛んなのは

無理もありません。

子どもは「免疫力」は高いのですが

体が小さいから

「抵抗力」は弱いのです。

「楽しい夢」と「安心」は子どもの（大人でも）

深い眠りを保証してくれます。

ポイントは

「幸せ」を感じることです。

 ～Sweet dream～