レモン

 ☆土曜日のブログ☆

【K-boyのGo-One-Project】

～レモン～

アスリートにとって夏場の体調管理は重要です。

なんといっても「質の良い睡眠」ですが・・・

睡眠不足では話になりません！！

次にお風呂の活用です。

38℃～39℃のお風呂にゆっくり浸かって・・・

冷水シャワーを浴びて・・・

またお風呂に浸かる。

そして栄養バランスの取れた食事です。

疲労回復には・・・

ビタミンCとクエン酸です。

無農薬レモンです。

「スパイスチキンカレー」です。

❤

K-boyの食事トレーニングは「食べること」です。

消費カロリーとタンパク質・・・

ビタミンやミネラル・・・

喰い力がないので簡単にはいきません！！

そんな時には・・・

「SUPER BOTANICAL DRINK」を摂取です。

H^^b.

「夏風邪」という言葉がありますが・・・

これは「寝冷え」です。

扇風機やエアコンによる冷え・・・

シャワーによる体温低下・・・

扇風機の風に汗をかいた服装や・・・

裸で風に当たり過ぎ・・・

冷たいドリンクの飲みすぎによる胃腸の冷え・・・

etc.etc.

これらの冷えが免疫力低下＝風邪を招くのです。

☆感謝☆

七夕の短冊

 ☆木曜日のブログ☆

～七夕の短冊～

当院は生後5日目の赤ちゃんから・・・

94歳のおばあちゃんまで・・・

安心して施術治療を受けていただいています。

7月に入って早くも1週間が経ちました。

今日は「七夕」です。

保育所や幼稚園では七夕パーティーですかね？

こどもたちの短冊に書いた願いごとが・・・

「心の中」の・・・

夢や願望がわかる良い機会です。

大人になると・・・

なんといっても「健康」がいちばん！！

一言で「健康」と言っても・・・・

・からだの健康

・こころの健康

この二つの健康がイメージし易いのではないでしょうか？

しかしながら・・・

・精神的健康

・肉体的健康

・家庭的健康

・経済的健康

・道徳的健康

図式にすると五つのカテゴリーで構成されています。

❤

アフターコロナは「行動が遅い」と・・・

「手遅れ」になりかねません！！

積極的に早めの行動に切り替えて・・・

バランス調整をしていきましょう！

☆感謝☆

最近のクライアントさんの主訴と症状

☆木曜日のブログ☆

～最近のクライアントさんの主訴と症状～

当院は生後5日目の赤ちゃんから・・・

94歳のおばあちゃんまで・・・

安心して施術治療を受けていただいています。

最近のクライアントさんの主訴や症状は・・・

・首や肩の緊張が重くて息苦しい。

・首を傾けると痛みやシビレがでる。

・スマホの使い過ぎで首や肩が凝っている。

・日々のパソコン作業で背中が曲がり姿勢が悪い。

・喉に違和感があり咳込むことがある。

・肩があまり回らない。

・顎が痛い時がある。

・冷房が効いていると頭が痛くなる。

etc.etc

❤

アフターコロナは「行動が遅い」と・・・

「手遅れ」になりかねません！！

積極的に早めの行動に切り替えて・・・

バランス調整をしていきましょう！

☆感謝☆

夏を前に

 ☆水曜日のブログ☆

～夏を前に～

アフターコロナは「行動が遅い」と・・・

「手遅れ」になりかねません！！

積極的に早めの行動に切り替えて・・・

バランス調整をしていきましょう！

ハワイ州では2021年より・・・

オキシベンゾンオクチノキサート（紫外線吸収剤）が・・・

入った日焼け止めの使用・販売が禁止になりました。

理由は「サンゴを殺してしまう成分だから」です。

日本では「メトキシケイヒ酸エチルヘキシル」と・・・

呼び名が変わり多用されています。

珊瑚が死んでしまうぐらいの「毒性が有る物」を・・・

顔や腕など皮膚につけても・・・

ヒトの体は本当に大丈夫なのだろうか？

口から入れたものは肝臓で解毒し分解され・・・

排便・排尿として排出されますが・・・

経皮吸収されたものは殆んどが体内に残るのです。

何故、婦人科疾患が多いのか？

なぜ、若い女の子に子宮○○症が多いのか？

なんで最近の子どもは汗をかかないのか？

「排泄」と「新陳代謝」の違いを知らないと・・・

10年後のリスクは⤴⤴右かた上がりです。

夏を前に・・・

今一度考えてみるのもいいかも知れません！！

☆感謝☆

ギャップ

☆火曜日のブログ☆

～ギャップ～

アフターコロナは「行動が遅い」と・・・

「手遅れ」になりかねません！！

積極的に早めの行動に切り替えて・・・

バランス調整をしていきましょう！

最近のニュースを見ていて・・・

『新型コロナ第9波が始まっている可能性』とあるが・・・

イマイチピンと来ないのが現実です 。

今はインフルエンザと同じ五類扱い・・・

それなのにまだ煽っている。

メディア報道とのギャップを感じてしまうのは・・・

「何故なんだろう？」と思う今日この頃です。

じゃ～インフルエンザは第ナンパ？・・・

コロナ前の「予防医学」や・・・

「免疫力を高める」といった言葉は・・・

いったいどこに行ったのだろう？？

❤

当院の施術は脳脊髄液（CSF）の増産と・・・

体液の還流を促進し・・・

生命力と・・・

免疫力を高め・・・

健康を維持することを目的としたテクニックです。

☆感謝☆

故障をしないように

 ☆月曜日のブログ☆

～故障をしないように～

プロ野球選手は・・・

故障をしてから治す人がほとんどです。

しかし、大切なのは・・・

故障をしないように普段から調整することです。

故障をしてからでは遅いのです。

by.イチロー

夏は下半身に腎臓疲労が溜まりやすい。

腸脛靭帯の緊張緩和と下肢の疲労除去。

ブルブル刺激の目的は緊張緩和と血行促進です。

バランス調整（メンテナンス施術）です。

❤

下半身の疲労は・・・

「野球肩」や「野球肘」の問題を招きかねない。

股関節を割るという「タメ」は・・・

インナーマッスルである大腰筋・腸腰筋が重要です。

広背筋に過緊張が溜まると・・・

肩の問題のリスクが高まり・・・

肘の問題へと・・・

少しづつ移行して行くので注意が必要です。

☆感謝☆

栄養補助食品の活用

 ☆日曜日のブログ☆

【T-boyのGo-One-Project】

～栄養補助食品の活用～

毎朝、K-boyとT-boyが飲んでいるのが・・・

「スーパー・ボタルニカル・ドリンク」です。

7種類以上のビタミン。

ナトリウム、マグネシウムなど6種類以上のミネラル。

からだをつくる18種類以上のアミノ酸など。

一袋に45種類もの栄養素が含まれています。

この手の栄養補助食品は・・・

最高品質（品質の良いもの）をお勧めします。

❤

主たる食事が出来ていて「尚、勝つ！！」というのが・・・

栄養補助食品（サプリメント）です。

栄養補助食品＝サプリメントですが・・・

『サプリメントさえ摂っていればOK！！』と・・・

勘違いしている選手も多いのが現状です。

☆感謝☆