29日（肉の日）です

 ☆土曜日のブログ☆

【K-boyのGo-One-Project】

～29日（肉の日）です～

今の子どもたちは・・・

食事の大半が「動物性食品」というほど・・・

「動物性食品」を摂り過ぎています。

オイル（油）も・・・

「植物性油」と「動物性油」の違い。

タンパク質も・・・

「植物性たんぱく質」と「動物性たんぱく質」の違い。

糖質も・・・

炭水化物・ブドウ糖・砂糖・人工甘味料 etc.

これらが・・・

『内蔵（臓器）に負担をかけている。』

までは・・・

知っている（つもりでいる）のです。

・ハラミは筋肉ではなく「横隔膜」です。

こちらはホルモン（内臓系）です。

・小腸

・ヤサキ（心臓）

※ハツ（ハート）ともいう。

・上ミノ（第一の胃）

・ギアラ（第四の胃）

・ハチの巣（第二の胃）

・レバー（肝臓）です。

「栄養の宝庫」といわれるレバーは・・・

鉄、ビタミンA、B1、B2、B6、B12.etcが豊富です。

こちらが「赤身とサシの筋肉」です。

❤

今日は29日（肉の日）です。

日本人は・・・

大人も子供もみんな大好き焼き肉です。

お腹いっぱい食べて・・・

明日への活力！！

☆感謝☆