2020年5月15日金曜日

今のうちに

≪今日は5月15日(金)です≫
~今のうちに~
自粛要請により
ジュニアアスリートたちは練習が出来ません。 
こんな時だからこそ、ボディメイク&ケアです。 
練習以外の普段なかなやらないことをやるのです。
皆、やった方が良いことは知っている。
しかし、
なかなかジュニアたちには難しい。
柔軟性と可動域を広げるには筋膜リリーステクニックです。
~Keep going!!~ 

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