お久しぶりです。

≪今日は１１月１９日（火）です≫

～お久しぶりです～

工事も終わり片付けに追われる日々でしたが、

やっと落ち着いてきました。

夏休みに行ったトレーニングの効果が出て来て

体重も８月３０日には３４.８㎏だったのが

３７.６ｋｇまで増えて来ました。

 

「ボディメイク」と「ケアサポート」を毎週行っています。

☆ 

季節はめっきり秋らしくなり、

朝晩は冷え込むようになって来ました。

どのご家庭の子ども達も、

いつまでもベッドが気持ちいい季節で

朝、起こすのが大変だと思います。

こんな季節は早めにお風呂に入って

早寝がいちばんです！！

睡眠が十分だと朝からご機嫌で

朝ご飯もいっぱい元氣よく食べてくれます。

早寝早起き朝ご飯。

お腹いっぱい、夢いっぱい。明日えの活力です！

～BIG MAHALO!!～