新型栄養失調

☆水曜日のブログ☆

～新型栄養失調～

今日は「肉の日（29日）」です。

日本の子どもたちは摂取エネルギー（カロリー）は足りているのに「タンパク質が足りていない、ビタミンやミネラル不足」という『新型栄養失調』に陥っているといいます。

特に「我が子はそれなりに食べている」というケースでは栄養不足に加えてカロリーも足りていない場合もあります。

エネルギー不足＋栄養不足だと体重が増えないし、身長も伸びにくいということは既にわかっていることです。

食トレには焼き肉、しゃぶしゃぶ、焼き鳥、牛丼、イタリアン（サイゼリヤ）、そば屋（とんぼ）、パスタ（ジョリーパスタ）、カレーなどなどありますが、やっぱり一番は栄養を考えた「お母さんが作る美味しい手料理」です！！

🌈あぁ～～ハワイに行きたい🌈

☆ALOHA ＆ MAHALO☆