☆水曜日のブログ☆
~新型栄養失調~
今日は「肉の日(29日)」です。
日本の子どもたちは摂取エネルギー(カロリー)は足りているのに「タンパク質が足りていない、ビタミンやミネラル不足」という『新型栄養失調』に陥っているといいます。
特に「我が子はそれなりに食べている」というケースでは栄養不足に加えてカロリーも足りていない場合もあります。
エネルギー不足+栄養不足だと体重が増えないし、身長も伸びにくいということは既にわかっていることです。
食トレには焼き肉、しゃぶしゃぶ、焼き鳥、牛丼、イタリアン(サイゼリヤ)、そば屋(とんぼ)、パスタ(ジョリーパスタ)、カレーなどなどありますが、やっぱり一番は栄養を考えた「お母さんが作る美味しい手料理」です!!
🌈あぁ~~ハワイに行きたい🌈
☆ALOHA & MAHALO☆








































