姿勢～骨盤～

≪今日は７月１日（月）です≫

【姿勢～骨盤～】

早いもので今日から７月がスタート！！

骨盤は「基礎」になり、体幹は「土台」になります。

最近のアスリートは

「体幹トレーニング」を取り入れていますが

「基礎」が弱いのに

その上に「土台」を乗せて強さを求めています。

姿勢とは『姿に勢い』と書きます。

そして、「裸足」がいいです。

☆

何かに取り組む姿勢・・。ともいう様に

姿勢とは

構造（骨格）だけの話ではないのです。

後姿を見れば

“いろんなもの”が観えて来る。

まさに、

『地に足を付けて物事に取り組む』です。

～MAHALO!!～