柔軟性～バレエ～

≪今日は８月１７日（金）です≫

～柔軟性・バレエ・～

基本は「開脚」です。

横からの写真です。

「ターンアウト」を意識します。 

開脚からの前屈です。

そして

足の指先まで「意識」がいっています 

足の指での「パー」です。

☆

足の指を使って

「グー、チョキ、パー」のテストをします。

最近は子どもだけでなく

若い人まで

出来ない人が増えていますねぇ～

間違った履物による

幽霊指が増えているから仕方ないけど。

これは親の意識と

感覚を直さないと無理ですね。

～MAHALO!!～